人文学院组织开展“明理践行·润心筑梦”心理健康主题知识竞赛

为进一步加强大学生心理健康教育，普及心理健康知识，提升学生的心理素养与自我调适能力，营造积极、健康、和谐的校园氛围。5月22日，人文学院组织开展2026年“5·25”心理健康教育月系列活动之“明理践行·润心筑梦”心理健康主题知识竞赛，竞赛依托毫末高校心理委员工作平台，以线上线下相结合的形式开展。

本次竞赛内容贴合同学们的日常校园生活，涵盖心理健康基础常识、情绪调节方法、学业压力应对、人际交往技巧、心理危机科普、校园心理求助途径等内容，题型丰富易懂，轻松解锁暖心心理小知识。这场心理知识竞赛，不止是一场比拼胜负的赛事，更是一次认识自我、治愈自我、成长自我的旅程。

此次知识竞赛打破心理知识传播壁垒，将专业心理学知识通俗化、生活化，帮助同学们掌握情绪管理、减压、人际交往等实用方法，引导同学们学会正视心理困扰、接纳自我情绪、科学调节心理状态，推动心理健康教育常态化、长效化，积极营造关注心理健康、积极向上的校园文化氛围。

（文/图：王一斯|初审：陈梦萱，复审：王勇，终审：王晓晖|编发王一斯）